Séance de 45 minutes

Elles permettent de mieux
Percevoir les sensations indiquant la position du corps.
Se situer dans l'espace.
Apprécier l'effort demandé au corps

Elles aident à gérer
​Le stress de la compétition, la peur de l'examen et la contre-performance,
un événement important...

Elles entraînent à 
Mobiliser la concentration, à mieux utiliser le temps de récupération.

Elles contribuent à
Renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien.

Ces exercices réveillent des sensations de vitalité
​et amènent au relâchement des tensions.

Ces séances sont accessibles à tous, adaptées en fonction de l’état de santé de chacun. 
Elles sont axées sur la respiration, la prise de conscience des sensations corporelles par la relaxation, 
et la libération des tensions par une meilleure connaissance de soi.
Séances possibles à domicile sous réserve à définir lors du premier entretien.
Ces soins ne sont pas pris en charge par l’assurance maladie. 
Les mutuelles complémentaires participent fréquemment aux frais de consultations, 
​bien que les caisses primaires d’Assurance Maladie ne prennent rien en charge.