Les séances

Elles permettent de mieux
Percevoir les sensations indiquant la position du corps.
Se situer dans l'espace.
Apprécier l'effort demandé au corps.

Elles aident à gérer
​Le stress de la compétition, la peur de l'examen et la contre-performance, un événement important...

Elles entraînent à 
Mobiliser la concentration, à mieux utiliser le temps
​de récupération.

Elles contribuent à
Renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien.

Ces exercices réveillent des sensations de vitalité
​et amènent au relâchement des tensions.

Ces séances sont accessibles à tous, adaptées en fonction de l’état de santé de chacun. 
Elles sont axées sur la respiration, la prise de conscience des sensations corporelles 
et la libération des tensions par une meilleure connaissance de soi.
Séances en visio et à domicile.
Précautions COVID 19, le port du masque est obligatoire lors de la séance, distance physique établie, gel hydroalcoolique. 
Ces soins ne sont pas pris en charge par l’assurance maladie. 
Les mutuelles complémentaires participent fréquemment aux frais de consultations.