Les séances
Elles permettent de mieux
Percevoir les sensations indiquant la position du corps. Se situer dans l'espace. Apprécier l'effort demandé au corps. Elles aident à gérer Le stress de la compétition, la peur de l'examen et la contre-performance, un événement important... |
Elles entraînent à
Mobiliser la concentration, à mieux utiliser le temps de récupération. Elles contribuent à Renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien. |